Tampones o.b - Cómo usar
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¿Cómo insertar un tampón o.b.®?
¿Cómo usar? - FÁCIL DE COLOCAR
Aprender a colocar un tampón es solo cuestión de práctica. Lo importante es que estés relajada y sigas el paso a paso.
Recomendamos empezar utilizando el o.b.® con menos nivel de absorción. El himen es una membrana elástica y posee una apertura natural, lo que permite la inserción del tampón.
Lava muy bien tus manos con agua y jabón.
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Tira la cinta central de color y quita las dos partes del plástico protector, las cuales deben desecharse.
Desenrolla el cordón de remoción y gira en movimientos circulares para abrir la base del o.b.®. Luego que la base esté abierta, encaja tu dedo índice en ella.
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Elige una posición en la que te sientas cómoda y empuja el tampón de manera suave, pero firme, hasta el fondo de la vagina y usando el largo de tu dedo índice.
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Si sientes alguna resistencia, intenta cambiar la dirección en la que estás colocando el tampón, o cambia la posición de tu cuerpo. Una vez que el o.b.® está correctamente posicionado, no deberías sentirlo. Si todavía lo sientes, insértalo un poco más adentro.
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El cordón debe permanecer visible afuera de la vagina después de la inserción del tampón.
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Lava tus manos con agua y jabón otra vez.
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Cambia el tampón cada 4-8 horas, durante el día y/o durante la noche.
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Siempre usa el tampón con la absorción suficiente para tu flujo.
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No olvides quitar el tampón antes de insertar uno nuevo y al final de la menstruación. Solo usa un tampón a la vez.
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¿Cómo saber si está bien puesto?
![Sin importar el tamaño](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/icon_ob-comousar_box_saber.png)
Cuando el o.b.® está puesto correctamente, no deberías sentir su presencia.
![Mujer entrenando](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/img_ob-comousar_box_saber.png)
Experimenta caminar o sentarte, y si sientes alguna incomodidad, no dudes en empujarlo un poco más hacia el fondo de la vagina.
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¿Cómo quitar un tampón o.b.®?
![Pregunta](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/img_ob-comousar_box_quitar.png)
¿Y cómo debo quitarlo?
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Lava muy bien tus manos con agua y jabón.
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Sujeta el cordón firmemente y tíralo lentamente. Puedes sentir una resistencia natural en ese momento.
![steps](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/icon_ob-comousar_box_quitar.png)
Si el tampón está difícil de remover, puede significar que no absorbió el flujo totalmente. Si es así, considera usar un tampón con menos capacidad de absorción la próxima vez.
![steps](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/icon_ob-comousar_box_quitar.png)
Si no puedes encontrar el cordón de remoción, ponte en cuclillas, introduce los dedos en la vagina, sujeta el tampón con dos dedos y quítalo.
![steps](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/icon_ob-comousar_box_quitar.png)
Si no puedes quitar el tampón, consulta a un(a) ginecólogo(a).
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Precauciones
![Precauciones](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/img_ob-comousar_box_precausiones.png)
Es importante que…
![steps](https://www.jnjcolombia.com/sites/default/files/content-images/marca_ob/boxes/como_usar/icon_deco-lightblue.png)
No compres el producto si el empaque se encuentra abierto.
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No uses el producto si el cordón está dañado.
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Asegúrate que el cordón del producto sea visible externamente para ayudarte cuando quieras retirarlo.
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Usa solo un o.b.® a la vez.
Si no puedes retirar el o.b.®, consulta con tu ginecólogo.
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Siempre debes extraer el tampón que llevas puesto antes de colocarte uno nuevo.
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No te olvides de retirar el tampón que usas al final del periodo.
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Mantener fuera del alcance de los niños.
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